起搏器測試FITNESSGRAM™是有氧能力，這逐漸變得越來越困難，因為它去多步驟測試。測試起搏器20米將在30秒內啟動。在開始的行。速度開始緩慢，但你聽到這個信號後變快每分鐘。 [音]一輪應該每次你聽到這個聲音的時間內完成。 [丁]不要忘了在一條直線上運行，並且工作，只要可能的。第二次，當你不能夠完成圈測試的聲音前就結束了。測試將在字的開頭開始。各就各位，準備好，開始了。